„Силата на позитивното мислене е способността да създадеш усещане за сигурност в себе си, дори когато нищо в обкръжението ти не го подкрепя.“
Да мислиш позитивно не означава да се преструваш, че всичко е наред. Означава да избереш себе си за опора, когато нямаш друга. Именно в най-тежките моменти този начин на мислене е най-нужен — като вътрешна броня срещу отчаянието.
Мозъкът вярва на това, което му повтаряш. Ако му казваш „няма смисъл“, той ще започне да го доказва. Ако си казваш: „Мога да премина през това“, ще започнеш да виждаш възможности, които преди си пропускал.
Знаеш ли, любопитно: според невронауката, когато използваш утвърждения (положителни мисли, повтаряни съзнателно), активираш същите центрове в мозъка, както когато наистина преживяваш хубави събития.
Понякога една глътка въздух, една добра дума или просто мисълта: „Още съм тук“, са достатъчни да започнеш отново.
Позитивното мислене не е наивност. То е решението да не се предадеш.
