Още в античните времена хората са знаели, че морето има позитивен резултат върху здравето. Ето четири аргументи за какво би трябвало да се насладите на плуването в морето.
Гръцкият академик Хипократ, чиято клетва лекарите към момента поставят, когато встъпват в специалността си, лекува доста от пациентите си посредством къпане в богата на минерали вода. Съвременната просвета удостовери откритията му.
Има четири здравословни аргументи, заради които незабавно би трябвало да отидете на плажа и да скочите в морето, пише Vesti.bg.
Укрепва имунната система
Морската вода е цялостна с витамини, соли, аминокиселини и микроорганизми, които работят като естествени антибиотици и оказват помощ на тялото ви да се бори с нездравословните бактерии.
Чрез вдишването на морския въздух ще внесете в тялото негативно заредени йони, които също са значими за отбраната на организма. Освен това посредством плуване ще разширите порите на кожата, което ще форсира изхвърлянето на токсините.
Докато плувате в морето, тялото ви започва система за самолечение, намалявайки признаците на болести като астма, артрит, бронхит и възпаления.
Увеличава циркулацията
Плуването доста способства за качеството на кръвообращението, а по-топлата морска вода може дейно да замести
минералите, изгубени заради стрес, неприятна храна и външно замърсяване.
Балансира организма
Докато плувате в морето, тялото ви започва система за самолечение, намалявайки признаците на болести като астма, артрит, бронхит и възпаления.
Богатата на магнезий вода отпуска мускулите и въздейства позитивно върху качеството на съня, което способства за психическа непоклатимост и положително въодушевление.
Лекува кожата
Вече упоменатият магнезий в морската вода оказва помощ за хидратацията и външния тип на кожата. Също по този начин е ефикасен за понижаване на зачервяванията и грубите повърхности на кожата, тъй че хората, които страдат от дерматологични проблеми, се предлага да прекарват допустимо най-вече време в морето.
