Обувките с високи токчета са предпочитани от много жени, тъй като придават грация и изящност на походката. Въпросът е дали си струва да се подлагаме на ефектите от носенето им заради ползите за външния вид.
Истината е, че високите токове крият различни рискове за здравето, някои от които в никакъв случай не са за пренебрегване. Ежедневното носене на високи токове води до физически увреждания. Това твърдение е подкрепено както от науката, така и от много жени.
Според данни на проучване, проведено от британски изследователи през 2014г. постоянното носене на на такива обувки се свързва с развитието на остеоартрит.
По време на проучване, проведено в Университета на Южна Калифорния в САЩ, става ясно, че напрежението върху коленете се увеличава с 90%, когато носим обувки с ток 9,5 см, в сравнение с равни обувки. Причина е в начина, по който височината принуждава коляното да се свива, когато вървим.
Сок от нар и оцет помага за тънка талия и ефективно отслабване
Продължителното носене на обувки с висок ток, най-вече ходенето на пръсти, води до стягане на прасците и съкращаване на ахилесовото сухожилие. Резултатът може да бъде болка в мускулите. Разтягането е препоръчително след носене на обувки с висок ток.
Неврома на Мортън е състояние, при което нервът в стъпалото, най-често между пръстите, се дразни и води до болка. Макар точната причина за раздразнението да не е ясна, медицински специалисти смятат, че е следствие на разтягане и притискане на нерва.
Състоянието се среща най-често сред жените на средна възраст, тъй като се свързва с носенето на стегнати обувки и ходенето основно на възглавничка на стъпалото.
