Сезонните алергии се проявяват в определени периоди от годината, когато във въздуха има повишено количество алергени, като полени от растения, дървета и треви. Най-често сезонните алергии се свързват със състоянието алергичен ринит, което е известно като „сенна хрема“.
Сенната хрема не може да бъде излекувана, но има начини да се облекчат симптомите, както и медикаменти, които могат да помогнат.
За разлика от настинката обаче, сенната хрема не се причинява от вирус, а от алергична реакция към иначе безвредни вещества, които организмът разпознава като заплаха (алергени). Най-честите алергени, които предизвикват симптоми, са:
-
полени
-
акари от домашния прах
-
микроскопични частици кожа от животни (т.нар. пърхот от домашни любимци)
Освен че създава дискомфорт, сенната хрема може да повлияе на концентрацията, работоспособността и качеството на живот като цяло. Добрата новина е, че с правилен подход симптомите могат да бъдат контролирани.
Сенната хрема може да продължи седмици или месеци, за разлика от настинката, която обикновено преминава за около една седмица.
Какви са симптомите?
-
кихане и кашлица
-
течащ или запушен нос
-
сърбящи, зачервени или сълзящи очи
-
сърбеж в гърлото, устата, носа и ушите
-
загуба на обоняние
-
болка в областта на слепоочията и челото
-
главоболие
-
чувство на умора
Какво всъщност представляват сезонните алергии?
Сезонните алергии се появяват, когато имунната система реагира прекомерно на безвредни вещества от околната среда. Тези вещества се наричат алергени. Сенната хрема всъщност представлява алергична реакция към фин прашец (полен), който растенията отделят. Той може да предизвика реакция при контакт с устата, носа, очите или гърлото.
Организмът произвежда антитела (имуноглобулин Е – IgE), които „разпознават“ алергена и имунната система го възприема като заплаха. При повторен контакт тези антитела сигнализират за отделяне на вещества като хистамин в кръвта. Именно този процес води до появата на симптомите.
Възможни усложнения, които сенната хрема може да предизвика:
-
понижено качество на живот – затруднения в ежедневието и работата
-
проблеми със съня, което води до умора, отпадналост и ниска концентрация
-
влошаване на бронхиална астма
-
синузит – вследствие на продължително запушване на синусите
-
ушни инфекции при деца (отит на средното ухо)
Сезонност и отключващи фактори
Симптомите могат да се проявяват целогодишно или да се засилват в определени периоди от годината – от края на март до септември, когато времето е топло, влажно и ветровито. Това е и периодът, в който нивата на полени са най-високи.
Най-честите причинители са:
-
полени от дървета – най-често в началото на пролетта
-
полени от треви – в края на пролетта и през лятото
-
полени от амброзия – през есента
-
акари и отпадни продукти от хлебарки – целогодишно
-
пърхот от домашни любимци – целогодишно, често по-изразено през зимата
-
спори от плесени и гъбички – могат да бъдат както сезонни, така и целогодишни
Как да облекчим симптомите сами?
Към момента няма лечение, което напълно да предотврати сенната хрема, но има начини да облекчите симптомите, особено при високи нива на полени. Най-добрият подход е ограничаване на контакта с алергените, които предизвикват симптомите. При необходимост може да се приемат противоалергични медикаменти предварително, според препоръките на медицински специалист.
Полезни неща, които може да направите:
-
нанасяйте вазелин около ноздрите, за да задържате полените
-
носете слънчеви очила, маска за лице или шапка с широка периферия
-
вземайте душ и сменяйте дрехите си след престой навън
-
дръжте прозорците и вратите затворени, доколкото е възможно
-
почиствайте редовно с прахосмукачка и избърсвайте прах с влажна кърпа
-
използвайте поленов филтър в автомобила (ако имате) и HEPA филтър в прахосмукачката
-
може да използвате пречиствател за въздух в дома с HEPA филтър
Добре е да избягвате:
-
косене на трева или разходки по трева
-
държане на свежи цветя в дома
-
тютюнопушене и излагане на цигарен дим
-
сушене на дрехи навън (полените полепват по тях)
Кога да се обърнете към лекар?
Потърсете лекарска помощ, ако симптомите Ви се влошават и няма подобрение въпреки използването на медикаменти. Ако имате подобни оплаквания – не ги подценявайте и се обърнете към Вашия личен лекар, защото навременната консултация ще Ви спести месеци дискомфорт.
Практиката на д-р Сара Яворова записва целогодишно пациенти, които са останали без личен лекар. А през месец юни ще очакваме онези от Вас, които желаят да направят нов избор за личен лекар.
Телефон на практиката: 0896108818
Адрес: гр. Русе, ул. „Българска морава“ 7А
