Знаете ли как да активирате хормоните на щастието? Кандидатката на ГЕРБ за кмет на Две могили, Мариета Петрова, разкри тази интересна тема, споделяйки кратък наръчник в социалните мрежи. Настоящият секретар на администрацията в русенската община дава практични съвети как да повишим нивата на допамин, окситоцин, ендорфин и серотонин.
Според нея, за да стимулираме допамина – хормона на мотивацията и наградите, е важно да постигаме целите си, да завършваме задачите си и да се грижим за себе си. Окситоцинът, известен като хормон на любовта, се повишава чрез прегръдки, физическа активност, добри дела, игра с домашни любимци и комплименти.
За да си набавим ендорфин, който намалява усещането за болка, Петрова препоръчва смях, гледане на забавни филми, ароматерапия и похапване на шоколад. А ако искаме да увеличим нивата на серотонин – хормона на щастието, трябва да отделяме време за медитация, плуване и излагане на слънчева светлина.
За Две могили може и да не се предвиждат милиони под формата на инвестиции и за ремонт на пътища, но поне местните жители ще се научат как да си набавят хормоните на щастието.
