В рубриката „Закуска за шампиони“ на АНОНС този път ви срещаме с 19-годишния Стефан Димитров от Русе – шампион по спортно ориентиране и част от отбора на „Компас-Крос“ Русе . Завършил е преди броени месеци математическата гимназия в града „Баба Тонка“, а след броени дни заминава за Малта, където ще продължи образованието и тренировките си.
Със Стефан се срещнахме в Be Healthy – любимото място на всички русенци, предпочитащи вкусното и здравословно хапване и качественото обслужване. Докато 19-годишният шампион закусва след тежка тренировка ни разказа какво представлява всъщност спортното ориентиране, как се е запалил по този вид спорт, каква подготовка е необходима, за да се качиш на почетната стълбичка и за титлата си на балкански шампион, както и за най-големия си успех.
Спортното ориентиране е спорт, в който от състезателя се изисква да се ориентира в непозната местност сред природата, като се придвижва с помощта на карта и компас. Целта е да се открият и посетят в определен ред контролните точки, отбелязани по предварително очертан маршрут на картата, като се избира възможно най-бързият път, наричан вариант.
При спортното ориентиране класирането се определя по времето, за което състезателите са преминали своя маршрут от старта до финала, преминавайки през всички контролни точки. Спортното ориентиране може да протече и на щафетен принцип, но тогава всеки отбор е с различен маршрут, разказва спортистът
Първият лагер на Стефан е бил през далечната за него 2013 година, когато негова приятелка и баща ѝ го запалват по спортното ориентиране. За кратък период от време се отказва, но още през 2016 година отново се записва да тренира и така до днес, но с още по-голям хъс и амбиция за победа.
На въпроса какви качества са необходими, за да бъдеш един от добрите, Стефан казва, че физическата подготовка е много важна, както и издръжливостта, защото не се знае на какъв терен ще попаднеш. Трябва да имаш добри познания и по картография.
Тренировките ни от понеделник до петък са в града или на стадиона, а събота и неделя са в околностите на града, за да тренираме с карта и на подходящ терен, ако нямаме състезание.
В България има близо 50 регистрирани клуба по спортно ориентиране, но силните клубове са около 10-15. В град Русе има два клуба по Спортно ориентиране – “Компас-Крос“ и „Истрос“. През 2024 година ще се проведе Световно първенство по спортно ориентиране в Чехия, а Балканското първенство в Турция, като Стефан ще се подготвя и за двете големи състезание.
През тази година имаше две държавни първенства по спортно ориентиране, първото беше през май месец, където имаше три дисциплини – спринт, спринтова щафета и средна дистанция. В спринтовата дистанция успях да завоювам златен медал и станах държавен шампион. На спринтовата щафета, заедно с моя отбор, отново победихме и станахме държавни шампиони. Преди броени дни се завърнах от второто държавно първенство, този път на дълга дистанция спечелих трето място, а на щафетата станахме втори.
За другите най-големият ми успех може да е балканската ми титла, но за мен лично е постижението ми през 2020 година. Тогава бях на 16 години и се състезавах заедно с 20-годишните, нямах никакви очаквания, исках да вляза само в топ 10, но в края на маршрутите забелязах, че се движа заедно с първите и накрая финиширах първи, това за мен беше много неочаквано.
Преди спортното ориентиране Стефан е тренирал и скокове на батут, както и плуване. За кратък период от време е съчетавал плуването в един от русенските клубове със спортното ориентиране, но споделя, че не е било никак лесно. В края на септември Стефан заминава за Малта, където е приет да продължи своето образование.
В магазин Be Healthy ви очакват свежи и витаминозни напитки, ароматно кафе, вкусни и здравословни храни и десерти. Намира се на централната пешеходна улица „Александровска“ № 45.
