Продължителните горещини могат да оставят много по-сериозна следа върху организма, отколкото предполагаме. Данни сочат, че само четири дни, прекарани при високи температури, могат да бъдат свързани с ускоряване на биологичното стареене с около девет дни.
При хората, които работят на открито и са изложени продължително на жегата, ефектът може да бъде още по-сериозен – еквивалентът достига до 33 дни биологично стареене.
Причината е огромното натоварване, на което високите температури подлагат човешкия организъм. Тялото трябва непрекъснато да регулира температурата си, което поставя под допълнителен стрес сърдечносъдовата система и механизмите за охлаждане.
Особено уязвими са хората, чиято професия изисква продължителен физически труд на открито. При тях комбинацията от високи температури, физическо натоварване и продължително излагане на слънце може да увеличи рисковете.
Данните са още един сигнал, че екстремните горещини не са просто въпрос на дискомфорт. При продължителни периоди с високи температури специалистите препоръчват ограничаване на тежките физически дейности в най-горещите часове, достатъчен прием на течности и редовни почивки на прохладно място.
